减肥食谱 - 干捞云吞

减肥已经是件苦差，很多好吃诱人的美食已经需要拒之门外，可没有理由一直折磨自己的。记得有句话：“没吃，哪来力减肥啊？” 所以，减肥的美美们，要善待自己啦。

这道云吞，就适合一家大小。可以做汤的，也可以做干捞的。我就爱吃干捞。 因为中学时候，学校食堂就有这样的一道小吃。 还记得每每休息节吃饱了， 就会向卖云吞面的阿姨买一块钱的“水煮”云吞，再撒些葱花，胡椒粉，酱油，那味道，啧啧啧啧。。。超美味的啦。

腌肉的部分，蛮standard的啦，就盐，酱油，胡椒粉，薯粉，麻油， 一点点的蚝油 （或XO酱）那就行了。肉里，可加些冬菇，萝卜，马蹄，虾仁，口感就丰富了。然后烧开一锅水，一粒粒放进去，煮到一粒粒浮起来，那就熟了。放在盘上，撒点酱油，葱花，胡椒粉。要味道丰富点，可加些蒜油，那更香了。

营养均衡，味道香又不油腻。 不过，减肥的，不要配饭哦。