2010年4月20日星期二

哺乳妈妈的好朋友 - 海参

由于自己还在哺乳,可是,奶量越来越少,可以说,是少得可怜,但又不想这么快放弃哺乳。一直很希望可以喂到小朋友一岁。所以,听说海参有帮助。那,不妨一试。



材料:

海参 (放点米酒在水中,水烧开了,然后川烫)
椰菜花 (也要川烫,颜色才会漂亮)
蒜头
姜丝
葱段


调味料:

酱油
红酒
蚝油



就这样,香喷喷,又很好吃的一道菜又上桌咯。

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